Tomar 170ml de leche desnatada con o sin café y 2 galletas María Hacendado. Preparar una macedonia con 100g de plátano, 80g de manzana, 80g piña y 135g naranja. Acompañar con 1 yogur Hacendado 0.0 sabores o 1 yogur Activia 0.0 natural o 1 yogur Vitalinea 0.0 sin edulcorar.