Preparar un bol con 1 yogur Hacendado 0.0 sabores o 1 yogur Activia 0.0 natural o 1 yogur Vitalinea 0.0 sin edulcorar, 120g de manzana, 130g de plátano, 15g de cereales Special K Original o 20g de cereales All-Bran Original y 32g de nueces. Acompañar con 200ml de zumo de naranja natural.
