Tomar 120g de pan blanco o integral con 80g de fiambre de pechuga de pollo, 50g de queso de la Vaca que ríe Clásica y 15g de aceite de oliva (1 cucharada sopera y media). Acompañar con 200g de manzana o pera o kiwi o piña o cerezas o ciruelas o mandarinas o 335g de naranja o melocotón o albaricoque o 410g de sandía o fresas.
