En una olla con agua, cocer 60g de macarrones pesados en crudo durante 7-8 minutos. Aparte, cortar y pelar 150g de zanahoria, 100g de cebolla y 100g de tomate natural. Poner todo en una fuente y añadir 55g de atún enlatado al natural, 55g de maíz hervido en lata y 55g de queso fresco de Burgos. Cuando la pasta esté lista, añadir a la fuente y mover. Por último, aliñar la ensalada con 20g de aceite de oliva (2 cucharadas soperas), vinagre, sal y orégano.