Para esta sopa poner en una olla o cazuela con agua 110g de gambas, 110g de calamar, 15g de fideos en seco y 15g de aceite de oliva (1 cucharada sopera y media). Dejar cocinar en el fuego hasta que esté lista.
De postre tomar 160g de manzana o pera o kiwi o piña o cerezas o ciruelas o mandarinas o 270g de naranja o melocotón o albaricoque o 330g de sandía o fresas.