Rehogar  250g de calabacín con 30g de cebolla. añadir 100g de gambas ya peladas, y 80g de jamón serrano utilizando una cucharada sopera de aceite de oliva (10g). Acompañadas de 40g de pan blanco y 70g de patata asada al microondas.De postre tomar 160g de piña o kiwi.