Preparar un bol con 1 yogur Hacendado 0.0 sabores o 1 yogur Activia 0.0 natural o 1 yogur Vitalinea 0.0 sin edulcorar, 25g de chocolate negro 70% cacao sin azúcares añadidos Valor, 200g de manzana o pera o kiwi o piña o cerezas o ciruelas o mandarinas o 335g naranja o melocotón o albaricoque o 410g de sandía o fresas y 11g de nueces. Aparte, hacer una tortita en la sartén. La masa para la tortita se hará mezclando 30g de harina de trigo, 50g de copos de avena y 30g de claras de huevo Pascual o 60g de claras de huevo Hacendado. Acompañar con 100ml de zumo de naranja natural.
