En una cacerola poner 200g de calabacín troceado y sin pelar, 150g de puerro, 70g de patata, agua y 10g de aceite de oliva (1 cucharada sopera). Hervirlo todo, y cuando las verduras estén tiernas añadir 20g de queso de la Vaca que ríe Clásica, sal y pimienta. Batir bien con la batidora. Debe de quedar una crema no muy espesa. Añadir a la crema como guarnición 40g de jamón serrano sin grasa.
Acompañar la crema con 75g de espaguetis rehogados con 1 diente de ajo en 5g de aceite de oliva (media cucharada sopera). 
De postre tomar 160g de manzana  o pera o kiwi o piña o cerezas o ciruelas o mandarinas o 270g de naranja o melocotón o albaricoque o 330g de sandía o fresas.

