En un recipiente, poner agua a calentar. Cuando empiece a hervir añadir un poco de sal y 75g de arroz blanco o integral. Dejar hervir durante 12 minutos. A continuación, pasar por agua fría una vez hervido y escurrir bien. En una sartén, poner 20g de aceite de oliva (2 cucharadas soperas) y dorar 1 diente de ajo y 55g de atún enlatado al natural. Una vez dorado, añadir el arroz y remover un poco. Servir el arroz y cubrir con 50g de salsa de tomate.


