Añadir en un bol 185g de guisantes de lata, 55g de maíz hervido en lata, 80g de gambas previamente cocidas y 80g de atún enlatado al natural. Por último, mezclarlo bien todo y añadir 20g de aceite de oliva (2 cucharadas soperas), un poco de vinagre y sal al gusto.
De postre tomar 24g de almendras. 