Asar al horno o cocer al vapor dos patatas pequeñas (145g) y mezclar con 195g de judías verdes cocidas. Escurrir dos latas de atún al natural (110)y añadir junto con pavo (60g), bien picada. Añadir dos cucharadas soperas de aceite de oliva (20g) sazonar y mezclar bien todos. De postre tomar 80g de kiwi