Cocer 80g de pasta, apartarla y dejarla enfriar. Una vez fría, añadirle 90g de pechuga de pavo en taquitos, 50g de cebolla picada, 270g de tomate y 60g de maíz hervido en lata. Mezclar bien todos los ingredientes y aliñar con 25g de aceite de oliva (2 cucharadas soperas y media), vinagre, albahaca, orégano y salpimentar.
De postre tomar 120g de manzana o pera o kiwi o piña o cerezas o ciruelas o mandarinas o 200g de naranja o melocotón o albaricoque o 245g de sandía o fresas.