Utilizar una preparación de pulpo del mercado que venga ya precocido y cortado en rodajas. Pesar 100g de pulpo y saltear en una sartén con 10g de aceite de oliva (1 cucharada sopera) sazonado con una mezcla de pimentón dulce y pimentón picante. A parte, asar al horno 240g de patata. Una vez asada, saltear la patata junto a 50g de cebolla con 10g de aceite de oliva (1 cucharada sopera). Mezclar todos los ingredientes y está listo para servir. Se puede añadir pimentón dulce extra. 
Acompañar con 40g de pan blanco o integral. 
De postre preparar una macedonia con 120g de kiwi,160g de manzana y 80g de pera. 

