En primer lugar, cocemos 80g de macarrones en una cazuela con agua hirviendo y un poco de sal durante 7-8 minutos. Cocemos 70g de gambas.  Reservamos. A continuación, en una sartén, con 2 cucharadas soperas y media de aceite de oliva (23g) y una guindilla, salteamos ligeramente 110g de atún enlatado al natural junto con las gambas , y le añadimos 60ml de salsa de tomate frito (4 cucharadas soperas aproximadamente). Por último, añadimos la salsa con el atún y las gambas a los macarrones, los dejamos un par de minutos a fuego lento, sazonamos al gusto, y listo.