Utilizaremos 100g de patatas asadas. Las volcamos en una ensaladera y  añadimos 30g de maíz de lata, 30g de pimiento verde, 30g de cebolla o cebolleta, y medio tomate (100g). Por último, le añadimos dos latas de atún al natural escurrido (110g), pechuga de pavo marca "El Pozo" (30g) y aliñamos con media cucharada sopera de aceite de oliva (5g), vinagre y un poco de sal. Acompañaremos con 20g de pan blanco o integral.