Preparar un batido con 200ml de leche desnatada, 165g de fresas, 80g de manzana y 65g de plátano. Acompañar con 40g de pan de molde, 70g de pechuga de pavo, 40g de queso fresco de Burgos y 15g de aceite de oliva (1 cucharada sopera y media).
