Mezclar en la batidora 120g de manzana, 66g de plátano, 166g de fresas con un vaso y medio de leche desnatada (300ml). Acompañar con una tostada de 60g de pan integral y media loncha de pechuga de pavo "El Pozo" (20g), rociando con una cucharada sopera de aceite de oliva (10g)