Hacer a la plancha 190g de dorada macerada con limón, ajo, perejil y una cucharada sopera de aceite de oliva (10g). Acompañar con una ensalada de 190g de tomate cortado en rodajas, 60g de cebolla en rodajas, 57g de maíz dulce en conserva y 95g de lechuga. Tomar de postre un yogur Vitalinea PRO 0.0 o dos yogures Vitalinea 0,0 natural sin edulcorar o dos yogures Hacendado 0,0 sabores o dos yogures Activia 0,0 natural sin edulcorar.