Si tiene dispepsia, es importante que preste atención a los siguientes consejos: 
-Evite comidas muy abundantes.
-Evite comidas ricas en grasas y azúcares (por ejemplo, fritos, margarinas, bollería y pastelería, etc.).
-Evite la ingesta de alcohol y tabaco.
-Limite la ingesta de café.
-Limite el uso de especias que puedan producir malestar.
-Controle cuidadosamente su peso, evitando un exceso de peso. Si es necesario acuda a un profesional cualificado para su control.
-Realice ejercicio físico diariamente.
-El manejo del estrés y emocional puede ser efecicaz.
