Tomar 90g de pan blanco o integral con tortilla de atún. Preparar la tortilla con 60g de atún enlatado al natural, 2 huevos pequeños y 15g de aceite de oliva (1 cucharada sopera y media).
Aparte preparar una macedonia con 120g de kiwi, 120g de piña y 200g de naranja.
