Tomar 40g de pan blanco o integral con 55g de queso fresco de Burgos y 20g de aceite (2 cucharadas soperas). Acompañar con 1 yogur Hacendado 0.0 sabores o 1 yogur Activia 0.0 natural o 1 yogur Vitalinea 0.0 sin edulcorar.