En una sartén, saltear en 5g de aceite de oliva (media cucharada sopera), 2 dientes de ajo, 250g de judías verdes en conserva, 60g de jamón serrano sin veta y la patata cocida previamente.
Acompañar con una tortilla francesa de 1 huevo grande y 5g de aceite de oliva (media cucharada sopera).
De postre tomar 240g de manzana o pera o kiwi o piña o cerezas o ciruelas o mandarinas o 405g de naranja o melocotón o albaricoque o 495g de sandía o fresas.  