Tomar 200ml de zumo de naranja natural y 2 tortitas de arroz o maíz con 40g de salmón ahumado y 25g de queso fresco de Burgos. Acompañar con 160g de manzana o pera o kiwi o piña o cerezas o ciruelas o mandarinas o 270g de naranja o melocotón o albaricoque o 330g de sandía o fresas y 16g de nueces.
