Cocer 2 huevos pequeños. Una vez cocidos partir por la mitad, sacar las yemas y mezclarlas con 30g de atún enlatado al natural, 25g de salsa de tomate y orégano. Rellenar las mitades de los huevos con la mezcla y listo.
Acompañar con 110g de patata pesada en crudo para hervir o asar.
De postre tomar 16g nueces.