Preparar una ensalada con 300g tomate, 60g de atún enlatado al natural y 10g de aceite de oliva (1 cucharada sopera). De postre tomar 1 yogur Hacendado 0.0 sabores o 1 yogur Activia 0.0 natural o 1 yogur Vitalinea 0.0 sin edulcorar.

