Tomar 50g de pan blanco o integral con 40g de jamón serrano sin veta, 55g de queso fresco de Burgos y 15g de aceite de oliva (1 cucharada sopera y media)
Acompañar con 1 yogur Hacendado 0.0 sabores o 1 yogur Activia 0.0 natural o 1 yogur Vitalinea 0.0 sin edulcorar.
Se puede acompañar lo anterior con un café solo o una infusión con o sin edulcorar.
