Circuito aeróbico: Intensidad 7/10

-Saltos a la Comba 30”

-Boxeo 30”(lanzar puños al aire lo más rápido posible)

-Shuttle run botellas: andamos rápido yendo y viniendo tocando dos botellas separadas 10 pasos largos. 30”

-Jumping Jacks: Saltamos abriendo y cerrando piernas a la vez que vamos abriendo y cerrando brazos arriba dando palmada. 30”