Un vaso de zumo de naranja natural (200ml). Cocer 15-20mn un huevo (60g) y servir en rodajas sobre dos rebanadas y media tostadas de pan de molde (50g) con una cucharada sopera de tomate natural triturado y una cucharada sopera de aceite de oliva (10g). Postre : Yogur Vitalínea 0.0 edulcorado con 8g de nueces