Cocer 80g de pasta, apartarla y dejarla enfriar. Una vez fría, añadirle 60g de pechuga de pavo en taquitos, 40g de cebolla picada, 80g de tomate y 55g de maíz hervido en lata. Mezclar bien todos los ingredientes y aliñar con 15g de aceite de oliva (1 cucharada sopera y media), vinagre, albahaca, orégano y salpimentar.
De postre tomar 160g de manzana  o pera o kiwi o piña o cerezas o ciruelas o mandarinas o 270g de naranja o melocotón o albaricoque o 330g de sandía o fresas.
