Añadir en una sartén 300g de acelgas, 40g de gambas, 30g de jamón serrano sin veta y 15g de aceite de oliva (1 cucharada sopera y media). Saltear hasta que todo esté en su punto.
De postre tomar 240g de manzana o pera o kiwi o piña o cerezas o ciruelas o mandarinas o 405g de naranja o melocotón o albaricoque o 495g de sandía o fresas.