Cocer 80g de pasta, apartarla y dejarla enfriar. Una vez fría, añadirle 80g de pechuga de pavo en taquitos, 80g de cebolla picada, 200g de tomate y 80g de maíz hervido en lata. Mezclar bien todos los ingredientes y aliñar con 20g de aceite de oliva (2 cucharadas soperas), vinagre, albahaca, orégano y salpimentar. 
De postre preparar un bol con 2 yogures Hacendado 0.0 sabores o 2 yogures Activia 0.0 natural o 2 yogures Vitalinea 0.0 sin edulcorar o 1 yogur Vitalinea PRO y 16g de nueces.