Si tiene el trastorno obsesivo-compulsivo, es importante que preste atención a los siguientes consejos: 
-Controle cuidadosamente su peso, evitando un exceso de peso. Si es necesario acuda a un profesional cualificado para su control.
-Preste atención a la pérdida/aumento de apetito. Si es necesario acuda a un profesional cualificado para su ayuda.
-Incluya suficiente cantidad de frutas y verduras (mínimo 5 raciones al día) que aporten suficientes vitaminas, minerales y antioxidantes.
 -Incluya mínimo 2 veces (hasta 3 veces) en semana pescado azul. (valorar la suplementación de hasta 1-3g/día)
-Utilice hierbas aromáticas y especias como condimento para las comidas.
-Ingiera frutos secos y semillas entre 3-7 veces por semana.
-Mantenga unos adecuados niveles de vitamina D, para ello, tome el sol durante 30 minutos diarios. Si no le es posible, valore sus niveles sanguíneos considerando la posibilidad de suplementar la vitamina D.
-Mantenga un adecuado control del estrés, ayúdese de un profesional cualificado si es necesario.
-Descanse diariamente de forma adecuada.
