Preparar un bol con 2 yogures Hacendado 0.0 sabores o 2 yogures Activia 0.0 natural o 2 yogures Vitalinea 0.0 sin edulcorar o 1 yogur Vitalinea PRO, 45g de cereales Special K Original o 60g de cereales All-Bran Original y 25g de chocolate negro 70% cacao sin azúcares añadidos Valor. Acompañar con 200ml de zumo de naranja natural y 80g de pan blanco o integral con 50g de fiambre de pechuga de pollo y 25g de aceite de oliva (2 cucharadas soperas y media). 