Preparar un bol con 1 yogur Hacendado 0.0 sabores o 1 yogur Activia 0.0 natural o 1 yogur Vitalinea 0.0 sin edulcorar, 60g de cereales Special K Original o 80g de cereales All-Bran Original y 24g de nueces. Acompañar con 250ml de zumo de naranja. 