Tomar 60g de pan blanco o integral con 40g de queso Philadelphia o queso cremoso natural Hacendado y 8g de nueces. Acompañar con 200g de manzana o pera o kiwi o piña o cerezas o ciruelas o mandarinas o 335g naranja o melocotón o albaricoque o 410g de sandía o fresas.
