Tomar 60g de pan blanco o integral con 35g de queso Havarti Light o 40g Entrepinares Light, 20g de tomate en rodajas, 60g de jamón serrano sin veta y 10g de aceite de oliva (1 cucharada sopera). Acompañar con 200ml de zumo de naranja natural y 3 galletas Digestive Fontaneda.
