Cocer 2 huevos grandes. Una vez cocidos partir por la mitad, sacar las yemas y mezclarlas con 30g de atún enlatado al natural, 50g de salsa de tomate y orégano. Rellenar las mitades de los huevos con la mezcla y listo.
Acompañar con 210g de patata pesada en crudo para hervir o asar y 45g de pasta pesada en crudo para cocer.
De postre tomar  240g de manzana o pera o kiwi o piña o cerezas o ciruelas o mandarinas o 405 naranja o melocotón o albaricoque o 495 de sandía o fresas y 24 de nueces.
