Hacer dos sandwichs con cuatro rebanadas de pan Thins de Bimbo (40g) con : un tomate cortado en rodajas muy finas (195g), 60g de cebolla en rodajas muy finas, 90g de lechuga, 60g de queso Havarti light, 190g de pechuga de pavo "El Pozo" y una cucharada sopera de aceite de oliva virgen extra (10g).
Postre : 120g de manzana o kiwi o cerezas o mandarina o pera o 210g de naranja o melocotón o 250g de sandía