  Si tiene el cistitis, es importante que preste atención a los siguientes consejos: 
- Evite las harinas refinadas y los azúcares refinados (bollería, pastelería...)
-Aumente el consumo de líquidos (sopas, cremas, zumos naturales, infusiones…).
-Evite el café y el alcohol.
-Consuma zumo de arándanos rojos.
-Consuma cereales integrales.
-Tome legumbres al menos 3 raciones a la semana.
-Como alimento proteico priorice el pescado tanto blanco como azul y las aves.
-Incorpore a la dieta alimentos fermentados: tempeh, miso, semillas, chucrut…
