Pochar con 30g de aceite de oliva (3 cucharadas soperas), 120g de pechuga de pollo sin piel, 150g de tomate en rodajas, 20g de maíz hervido en lata, 80g de cebolla y 50g de guisantes. A continuación, mezclar y rehogar 40g de arroz blanco o integral pesado en crudo, una vez hervido en caldo de verduras.