Si tiene degeneración macular, es importante que preste atención a los siguientes consejos: 
-Evite el tabaco, puede empeorar la patología.
--Incluya suficiente cantidad de frutas y verduras (mínimo 5 raciones al día) que aporten suficientes vitaminas, minerales y antioxidantes.  Incluya con frecuencia vegetales de hojas verdes.
-Incluya mínimo 2 veces (hasta 3 veces) en semana pescado azul. 
-Utilice hierbas aromáticas y especias como condimento para las comidas. 
-Ingiera frutos secos y semillas entre 3-7 veces por semana. 
-Considere la suplementación de vitamina C, beta-caroteno, zinc, cobre, siempre pautado por un profesional cualificado.
